Cómo prevenir la aparición de varices

Si tenemos antecedentes familiares con padecimiento de varices es importante prevenir su aparición con una serie de medidas si queremos evitar pasar por cirugía vascular en Santiago de Compostela. 

Uno de los factores más comunes en la aparición de varices se da en las personas con sobrepeso, o quienes experimentan cambios bruscos de peso. Matando dos pájaros de un tiro, el ejercicio físico activa el corazón y con él el flujo sanguíneo, que al no acumularse, no dilata las venas. En cuanto a nuestra ropa y calzado, es importante no usar ropa muy ajustada para no comprimir, y conviene también no utilizar calzado plano o tacones altos. 

Las temperaturas altas son realmente nuestro enemigo si queremos librarnos de las varices. La exposición al sol, saunas o baños muy calientes provocan la dilatación de los vasos sanguíneos favoreciendo su aparición. Sin embargo, algo muy positivo para esta afección y que guarda relación con la temperatura son las duchas o baños de contraste, en los que alternamos frío y calor haciendo que la sangre fluya.

Un pequeño masaje diario, preferiblemente con las piernas levantadas, es muy favorecedor, sobre todo si han aparecido ya algunas manchas. Si es el caso, y además producen picor, es importante que evitemos rascarnos, pues es fácil que nos provoquemos heridas.

Si aun así no hemos conseguido prevenir la aparición de varices, una solución eficaz es pasar por una cirugía vascular en Santiago de Compostela. Este proceso elimina las obstrucciones de las venas afectadas aportando un bienestar en poco tiempo.

El Dr. M. Eugenio Senín Fernandez es especialista en angiología y cirugía vascular, por lo que es recomendable visitar su consulta en caso de necesitar información acerca de la eliminación de varices.